外汇交易中的盘整与涨跌：盘整和涨跌是交替出现的。盘整是为了积蓄力量，涨跌则是为了释放力量。盘整既可能是为了完成趋势的转换，也可能是为了现有趋势的继续发展。
在盘整区间内，市场上对未来走势的看法存在相当大的分歧;从操作的角度，高抛低吸则无论看多看空都可赚钱，追涨杀跌则无论看多看空都会赔钱。盘整区也往往是操作者操作最频繁的时段，是矛盾和冲突最集中的阶段，是不断消耗操作者耐心和金钱的阶段。
面对盘整，最难的是判断突破的方向和突破的时机：因此，盘整区间内最好的策略是保持耐心，等待市场给出突破的方向，而不是主观断定方向，等待市场突破的时机，而不是随意猜测突破的时机。而在确认突破形成之后则需果断介入，领取市场对耐心的奖赏。我们随时准备再次出发。
蓄之既久，其发必速。盘整是为涨跌做准备。准备的时间越长，突破之后的走势就会越凌厉。在真正的突破方向形成之前，我们也预期看到相反方向的假突破，因为只有如此，才能激起市场的情绪，从而为最后的突破充分的积聚力量。剧场里的灯光已柔柔转暗，舞台上的大幕已徐徐拉开，鼎沸的人声已悄悄平息，我们期待：一场激动人心的演出于无声中开始。
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